人體有七成左右的免疫細胞聚集在腸道，含有豐富益生菌的無糖優格是整腸的強力幫手。另外富含維他命Ｃ以及鐵質、葉酸的芭樂，則會是你最新的防疫好夥伴。
因此補充益生菌、酵素等相關產品，吸收大量且多種維他命是相當不錯的選擇，多留意腸胃健康狀態，提升免疫力，一起對抗肺炎疫情。
飯前勤洗手、聚餐時秉持公、私筷原則、避免容易造成飛沫感染的圓桌聚餐。幫助彼此、冷靜判斷，新聞顯示隨著疫情升溫，國際間瀰漫著一股令人緊張與焦慮的氣氛。
民以食為天，飲食不止佔據了日常三分之一的時間，更是由古至今團結人民情感的文化基底，靠飲食預防肺炎疫情、不散播恐懼。
國健署建議日常飲食盡量包含全穀雜糧類、蔬菜類、豆魚蛋肉類、乳品類、水果類，以及油脂與堅果種子類。平常來不及準備，至少挑選不同顏色的蔬果入菜。
例如富含維他命A、B、C、E的深綠色蔬菜，如菠菜。而紅、橘或黃色蔬菜，如胡蘿蔔、甜椒、南瓜、地瓜等，則含有大量的β胡蘿蔔素。
| 一次看懂新型、SARS、MERS的差別 | |||
| 新型冠狀病毒 | MERS-CoV | SARS | |
|---|---|---|---|
| 流行地區 | 中國 | 主要集中於沙烏地阿拉伯、大公國、卡達等中東地區 | 主要集中在中國大陸東南地區 |
| 致病原 | 新型冠狀病毒 | 中東呼吸症候群冠狀病毒 | SARS病毒（冠狀病毒） |
| 傳染途徑 | 飛沫傳染直接或間接接觸病人的分泌物 | 飛沫傳染直接或間接接觸到病人的分泌物 | 飛沫傳染（主要）直接或間接接觸病人的分泌物 |
| 潛伏期 | 約為7-14天 | 2-14天 | 2-7天，最長可達10天 |
| 症狀 | 發燒、咳嗽、呼吸急促、流鼻水 | 發燒、咳嗽、呼吸急促與呼吸困難。其他症狀如腎衰竭、心包膜炎、心血管瀰漫性凝血 | 發燒、咳嗽、呼吸急促與呼吸困難，其他病狀如頭痛、肌肉疼痛、疲怠或腹瀉 |
| 預防方法 | 養成良好衛生習慣，勤洗手、戴口罩及打噴嚏或咳嗽要掩口鼻 | 避免前往流行地區農場、接觸駱駝或生飲駱駝等動物奶 | 養成良好衛生習慣，勤洗手、戴口罩及打噴嚏或咳嗽要掩口鼻 |
