全球大流行傳染病-新冠肺炎（COVID-19），有一件事情不斷的被宣導，那就是「勤洗手」！因為洗手這個動作被證實能夠有效去除手上所沾染病菌，可避免病菌隨著手的觸碰被感染到，或是成為散播病菌的幫手。以下資訊將教民眾正確的洗手，並搭配實驗證實確實洗手的重要性：

至少洗超過 20 秒，婦產科名醫鄭丞傑教授在臉書上分享一則影片，講明了為什麼用肥皂洗手至少 20 秒才有效，實驗中使用了特殊乳液『在紫光燈照射下會呈現螢光』作為細菌。第一次先使用清水洗手，然後又在紫光燈照射下，會發現雙手仍有螢光色，又測試了用肥皂洗了 5 秒跟 10 秒手的差別，還是發現雙手的螢光顏料仍未被洗掉，最後一次是試驗用肥皂洗手 20 秒，才將手上的螢光顏料給洗掉！（ 如下圖 ）

新光醫院急診醫學科主任張志華醫師說明洗手步驟「內、外、夾、弓、大、立、完」張志華醫師表示，不要小看洗手這個動作，裡頭可以藏有很大的學問，建議每個步驟過程需要搓洗 40～ 60 秒，才是有效的洗手喔！「內是搓手心，外是搓手背，夾是搓指縫，弓是搓指背，大是搓大拇指和虎口，立是搓指尖，完是沖乾淨並擦乾。」

洗手的方式有兩種，除了濕洗手 ( 使用肥皂或具去汙作用的洗手劑洗手 ) ，還有乾洗手 ( 使用酒精性乾洗手液洗手 ) 。但是這邊強調，濕洗手是最徹底的洗手方式，而乾、濕洗手二擇一即可，會選擇乾洗手是最不得已的方式，乾洗手是應急使用；且濕洗手全程時間約需40至60秒，乾洗手全程時間則約20至30秒。不只防疫期間確實洗手，平日養成良好的洗手習慣！並在「回家後」、「用餐前後」、「接觸小孩或長輩前」要洗手，隨時保持良好衛生習慣，就能降低感染風險。

美國科羅拉多大學曾做過一項研究，用偵查細菌 DNA 的方式，發現了每人手上的細菌種類大約有 150 種，此研究共有 51 名大學生參與，研究人員從他們的手上發現了近 5000 種不同的細菌，有些細菌易造成人體免疫力下降，如此驚人數據顯示防疫期間不斷宣導洗手的重要性。

另有研究也表示，平均每個人的雙手都攜帶 1000 萬個細菌，比電梯扶手、公園長椅還要髒！由以上數據來看，「洗手」是很重要的事，因為沒有人想帶著細菌移動，成為散播者，勿用清水帶過洗手。